國家隊隨隊醫師、運動醫學專科醫師。專長超音波導引注射（PRP 增生注射）、運動傷害治療、復健運動處方與疼痛管理。聯新國際診所運動醫學科。https://sportsmedicine.tw/zh-Hanthttps://sportsmedicine.tw/content/articles/shoulder-impingement-self-check/https://sportsmedicine.tw/content/articles/shoulder-impingement-self-check/肩膀舉高就痛？手摸背困難？這篇導讀帶你認識肩夾擠症候群（shoulder impingement）的常見成因、症狀特徵與自我檢測方法，並連結 Blogger 完整衛教文。Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMTshouldersports-injuryrehab吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/runners-knee-it-band/https://sportsmedicine.tw/content/articles/runners-knee-it-band/跑步跑到 5 公里膝蓋外側就開始痛？這篇導讀拆解髂脛束症候群（IT band syndrome）的真正原因、常見迷思、與復健重點，連結 Blogger 完整衛教文。Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 GMTkneerunnerrehab吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/prp-injection-myths/https://sportsmedicine.tw/content/articles/prp-injection-myths/PRP 不是仙丹也不是安慰劑。這篇導讀帶你理性看待 PRP 再生治療的真實適應症、預期效果、常見誤解，連結 Blogger 完整衛教文。Wed, 18 Mar 2026 00:00:00 GMTsports-injuryrehab吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/2025-06-24-%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E8%86%9D%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E%E6%B3%A8%E5%B0%84%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%8E%92%E5%90%8D-prp-%E7%8E%BB%E5%B0%BF%E9%85%B8%E8%88%87%E9%A1%9E%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%AA%B0%E6%98%AF%E9%95%B7%E6%9C%9F%E4%B9%8B%E9%81%B8/https://sportsmedicine.tw/content/articles/2025-06-24-%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E8%86%9D%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E%E6%B3%A8%E5%B0%84%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%8E%92%E5%90%8D-prp-%E7%8E%BB%E5%B0%BF%E9%85%B8%E8%88%87%E9%A1%9E%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%AA%B0%E6%98%AF%E9%95%B7%E6%9C%9F%E4%B9%8B%E9%81%B8/2025 年一份涵蓋 37 項臨床試驗、5089 名膝關節炎患者的網絡統合分析顯示，PRP+玻尿酸聯合注射、單用 PRP、單用玻尿酸與類固醇等不同治療方案，在追蹤 1 年的疼痛與功能改善上呈現不同臨床結果。本文整理研究數據、適應症與限制。Tue, 24 Jun 2025 00:00:00 GMTsports-injuryknee吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/2024-10-27-%E9%81%8B%E9%86%AB-%E8%B5%B0%E5%87%BA%E8%B6%B3%E9%83%A8%E7%96%BC%E7%97%9B-%E4%BA%86%E8%A7%A3%E8%B7%97%E9%AA%A8%E7%AE%A1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4tts%E7%97%87%E7%8B%80-%E8%A8%BA%E6%96%B7%E5%8F%8A%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%A1%88/https://sportsmedicine.tw/content/articles/2024-10-27-%E9%81%8B%E9%86%AB-%E8%B5%B0%E5%87%BA%E8%B6%B3%E9%83%A8%E7%96%BC%E7%97%9B-%E4%BA%86%E8%A7%A3%E8%B7%97%E9%AA%A8%E7%AE%A1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4tts%E7%97%87%E7%8B%80-%E8%A8%BA%E6%96%B7%E5%8F%8A%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%A1%88/跗骨管症候群（TTS）是脛神經在內踝後方跗骨管被壓迫所致的神經病變，常見於運動員、長時間站立者與有踝關節扭傷史（高達 43%）的族群。本文整理症狀、Tinel 與背屈外翻測試、超音波及神經傳導診斷與保守、手術治療選項。Sun, 27 Oct 2024 00:00:00 GMTsports-injuryrunner吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/2023-09-17-%E5%BE%A9%E5%81%A5-%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%E7%9A%84%E7%A5%9E%E7%A7%98%E9%9D%A2%E7%B4%97-%E5%BE%9E%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E5%88%B0%E9%80%B2%E9%9A%8E%E6%B2%BB%E7%99%82/https://sportsmedicine.tw/content/articles/2023-09-17-%E5%BE%A9%E5%81%A5-%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%E7%9A%84%E7%A5%9E%E7%A7%98%E9%9D%A2%E7%B4%97-%E5%BE%9E%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E5%88%B0%E9%80%B2%E9%9A%8E%E6%B2%BB%E7%99%82/足底筋膜炎佔足跟痛患者的 80%，常見於跑者、40-60 歲族群與長時間站立工作者。本文整理發病機轉、風險因子、超音波等診斷工具，以及保守治療（伸展、矯正鞋墊、震波、PRP）、手術評估與實證研究依據。Sun, 17 Sep 2023 00:00:00 GMTrehabsports-injuryrunner吳易澄醫師https://sportsmedicine.tw/content/articles/2021-04-18-%E9%81%8B%E5%8B%95-%E6%9C%89%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%8D%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E6%9C%89%E8%82%8C%E5%8A%9B-%E8%82%8C%E5%B0%91%E7%97%87%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%99%95%E6%96%B9/https://sportsmedicine.tw/content/articles/2021-04-18-%E9%81%8B%E5%8B%95-%E6%9C%89%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%8D%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E6%9C%89%E8%82%8C%E5%8A%9B-%E8%82%8C%E5%B0%91%E7%97%87%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%99%95%E6%96%B9/肌少症是 40 歲後肌肉量、肌力與爆發力漸進下降的疾病，台灣將於 2025 年進入超高齡社會。研究顯示漸進性阻力訓練是第一線療法，搭配有氧運動、平衡訓練與蛋白質、必需胺基酸、維生素 D 補充，可改善肌肉量、降低跌倒與失能風險。Sun, 18 Apr 2021 00:00:00 GMTrehab吳易澄醫師