居家復健示範短片

股神經滑動

Femoral Nerve Glide

側躺或俯臥，把膝蓋彎起並配合頭頸動作，讓股神經在大腿前側輕柔滑動，用於大腿前側有神經放射症狀時。

本內容僅供衛教參考，無法取代醫師診察、超音波或 MRI 等影像檢查。做多少、從哪一期開始，請看下方各復健主題的分期建議；運動時若出現疼痛加劇、麻木、無力或任何不適，請立即停止並就醫。